A DIABALL-on először!
Nálunk Magyarországon elsőként van lehetősége e-learninges betegoktatásban részt vennie! Bővítse ismereteit egyszerűen és kényelmesen!
Kattintson ide a részletekért!
Szív- és érrendszeri betegség rizikó kérdőív
A szív- és érrendszeri betegségek a fejlett országok többségében vezető haláloknak számítanak, Magyarország az egyik legrosszabb helyen áll a statisztikákban: a halálozások majdnem fele ilyen okokra vezethető vissza.
A különböző kórképek - szívinfarktus, koszorúér-szűkület, stroke - hátterében legtöbbször az erek falának elzsírosodása, majd elmeszesedése áll. Ezek az elváltozások jelenleg nem visszafordíthatók, ezért fontos szerepe van a megelőzésnek, a rizikófaktorok felismerésének.
Az érelmeszesedés kialakulásában számos tényező játszik szerepet, befolyásolják az öröklött tulajdonságok és az életmód is. A legfontosabbak a dohányzás, az elhízás és az ezzel gyakran összefüggő magas vérnyomás, magas koleszterinszint, a mozgásszegény életmód, valamint a cukorbetegség.
Az alábbi kérdőívet egy brit kutatócsoport dolgozta ki,1 35 és 75 éves kor között alkalmazható. A kitöltésével megtudhatja, hogy a korcsoportjának átlagához viszonyítva mekkora a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata. Magas rizikó esetén ajánlott változtatni az életmódján! Az esetleges gyógyszeres kezelésről kérdezze háziorvosát!
Töltse ki az alábbi mezőket, majd kattintson a "Kiértékelés" gombra!
Értékelés
Az Ön pontszáma:
A korcsoport átlagához viszonyított rizikó:
Hogyan csökkentheti rizikóját?
Egyes rizikótényezőket, például a az életkort nem lehet befolyásolni, de megfelelő életmóddal a szív- és érrendszeri betegségek rizikója csökkenthető. Min ajánlatos Önnek változtatnia?
- Szokjon le a dohányzásról!
- Csökkentse a vérnyomását 140 Hgmm alá! Szükség esetén forduljon orvosához!
- Csökkentse a koleszterin-szintjét 5 mmol/l alá! Táplálkozzon egészségesebben!
1A kérdőív alapjául szolgáló cikk (angol nyelven): Stuart Pocock, Valerie McCormack, Francois Gueyffier, Florent Boutitie, Robert Fagard, Jean-Pierre Boissel: A Score for Predicting Risk of Cardiovascular Death in Adults with Elevated Blood Pressure; British Medical Journal, 2001. 06. 14., 75-81. oldal