A DIABALL-on először!
Nálunk Magyarországon elsőként van lehetősége e-learninges betegoktatásban részt vennie! Bővítse ismereteit egyszerűen és kényelmesen!
Kattintson ide a részletekért!
Aktuális stressz-szint felmérése
A stressz mérésére léteznek tudományos, hormonszintek mérésére alapuló módszerek, ám ezek a mindennapi életben nehezen elérhetők. Vannak azonban olyan jelek, amelyek emelkedett stressz-szintre utalhatnak. Ezeknek a tüneteknek más okai is lehetnek, de minél többet tapasztal belőlük, annál nagyobb annak a valószínűsége, hogy azokat a stressz okozza.
Az alábbi egyszerű teszt segítségével megtudhatja, hogy milyen valószínűséggel van stresszes állapotban. Értékelje az alábbi állításokat 1-től 5-ig aszerint, hogy mennyire jellemzőek Önre mostanában!
1: soha, egyáltalán nem
2: nem jellemző
3: néha
4: általában igen
5: nagyon, mindig
